残業時間チェック(月45時間・年360時間・単月100時間)
今月の時間外労働・休日労働と年間の時間外労働を入力し、労働基準法の原則上限(月45時間・年360時間)や単月100時間の絶対上限への到達を簡易判定します。年720時間・複数月平均80時間・45時間超の年6回制限は判定対象外です。
計算結果
- 判定
- 原則の範囲内
- 月45時間までの残り(時間外)
- 15時間
- 年360時間までの残り(時間外)
- 60時間
- 今月の時間外+休日の合計
- 30時間
本判定は労働基準法36条(2026年6月時点)に基づきます。原則上限(月45時間・年360時間)は時間外労働のみで判定し、単月100時間の絶対上限は時間外労働と休日労働の合計で判定します。年720時間以内・複数月平均80時間以内・月45時間超は年6回まで、といった他の上限や、起算月など個別の協定内容は反映していません。
使い方
今月の時間外労働・休日労働と、年間累計の時間外労働を入力すると、原則上限(月45時間・年360時間)までの残りや、単月100時間の絶対上限への到達が判定されます。
データの取り扱い
すべての計算はお使いのブラウザ内で行われ、入力値がサーバに送信されることはありません。
計算式の解説
2026年6月時点の労働基準法第36条(時間外労働の上限規制)では、時間外労働の原則上限は月45時間・年360時間です。これらは時間外労働のみで判定します。
- 月の残り = 45時間 − 今月の時間外労働
- 年の残り = 360時間 − 年間の時間外労働
原則上限を超えるには特別条項付き36協定が必要で、その場合でも次を超えられません。
- 年720時間以内
- 単月100時間未満(休日労働を含む)
- 複数月平均80時間以内(休日労働を含む)
- 月45時間を超えられるのは年6回まで
本ツールは、原則上限を時間外労働のみで、単月100時間の絶対上限を「時間外労働 + 休日労働」の合計で判定します。複数月平均80時間や協定の起算月などは反映していません。
よくある質問
- 判定は何段階で表示されますか?
- 3段階です。今月の時間外が45時間以内なら「原則の範囲内」、45時間を超え単月合計が100時間未満なら「原則上限(月45時間)を超過。特別条項が必要」、時間外と休日労働の合計が100時間以上なら「単月100時間以上(時間外+休日)。法違反のおそれ」と表示します。
- 休日労働はどの判定に使われますか?
- 原則上限の月45時間・年360時間は時間外労働のみで判定し、休日労働は含めません。一方、単月100時間未満の絶対上限は時間外労働と休日労働の合計で判定するため、休日労働の欄に入力した時間が合算されます。
- 管理監督者にも上限はありますか?
- 労働基準法上の管理監督者は労働時間の規制の対象外ですが、深夜労働の割増や健康確保措置は別途必要です。判定は一般の労働者を前提としています。